Doplňky stravy

Dobrý den,
pokud chcete pleť podpořit i zevnitř, je to velmi vhodné. Doplňky stravy umí zasáhnout do procesů, na které kosmetika nedosáhne — především hydratace buněk, tvorba kolagenu, ochrana před oxidativním stresem a celková regenerace.
Váš výběr ale má být cílený, protože ne všechny vitamíny mají pro pleť skutečný efekt.

Z nabídky Aurio.cz je pro pleť velmi vhodný například:

Ivy Bears Vibrant Skin vitamíny pro zářivou pleť
Tento doplněk kombinuje kolagen + kyselinu hyaluronovou + vitamín C. To je přesně to, co pleť potřebuje, pokud chcete účinek vidět:

• kolagen podporuje pevnost a pružnost pleti

• kyselina hyaluronová hydratuje „zevnitř“ a zlepšuje jemnost pleti

• vitamín C podporuje tvorbu kolagenu a sjednocuje tón pleti

Hodí se zejména tehdy, když řešíte suchost, unavenou pleť, první vrásky nebo chcete podpořit její jas.

Dobrý den,
padání vlasů po stresu je velmi typická reakce – říkáme tomu stresové telogenní efluvium. Vlasový folikul se po zátěži „přepne“ do klidové fáze a vlas vypadne dřív, než by měl. Dobrá zpráva je, že jde o reverzibilní stav, ale bez podpory může trvat i několik měsíců.

V takové situaci mají doplňky stravy velký význam, protože stres výrazně zvyšuje oxidativní stres ve folikulu a snižuje dostupnost živin, které potřebuje k růstu.

Z doplňků, které máte na Aurio.cz, je pro padání způsobené stresem nejvhodnější:

DS Laboratories Revita SOD antioxidační tablety na padání vlasů způsobené stresem
Jde o cílenou podporu zaměřenou přímo na stresové padání vlasů. Obsahuje superoxid dismutázu (SOD) a další silné antioxidanty, které:

• chrání vlasový folikul před oxidačním stresem,

• zkracují trvání telogenního efluvia,

• podporují rychlejší návrat vlasů do růstové fáze,

• zlepšují vitalitu a kvalitu nově rostoucích vlasů.

Tento typ doplňku dává největší smysl právě tehdy, když byl spouštěčem padání stres nebo psychická zátěž.

Jak je užívat:

• pravidelně každý den
• první efekt se obvykle projeví během 6–8 týdnů (růstový cyklus má svou rychlost)
• ideálně kombinovat s vhodnou kosmetickou péčí (Revita šampon + kondicionér), aby byla podpora i zvenku

Dobrý den,

pokud řešíte akné a chcete podpořit pleť i zevnitř, určitě to má smysl. U mladších žen se akné často zhoršuje stresem, nedostatkem některých vitamínů nebo pomalejší regenerací kožních buněk. Správně zvolený doplněk dokáže zklidnit zánět a zároveň podpořit hojení pleti.

Z doplňků bych vám doporučila Ivy Bears Vibrant Skin pro zářivou pleť. Obsahují kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamín C – tedy kombinaci, která podporuje pružnost pleti, lepší hojení po zánětech a celkovou hydrataci zevnitř. U pleti, která se hojí pomaleji nebo zůstává po akné zašedlá či nejednotná, bývá efekt velmi výrazný.

Doplňky fungují postupně, ale při pravidelném užívání lze vidět zlepšení v tom, že se pleť rychleji hojí, méně reaguje na stres a nové zánětlivé projevy nebývají tak výrazné.

Dobrý den, paní Langerová,

pokud poslední měsíce cítíte únavu a chybí vám takový ten „vnitřní tah“, může jít o kombinaci stresu, nedostatku některých vitamínů a celkového přetížení organismu. V takových situacích má doplněk stravy opravdu smysl - zejména pokud cílí na energii a nervový systém.

Z nabídky Aurio je pro tento problém nejvhodnější právě IvyBears Boost Energy vitamíny na energii.

Tyto vitamíny obsahují vitamíny skupiny B, kofein z přírodních zdrojů a guaranu, což je kombinace, která pomáhá tělu lépe zvládat únavu, zlepšuje bdělost a podporuje denní vitalitu, aniž by zatěžovala organismus.

U žen, které jsou dlouhodobě ve stresu nebo mají kolísavou energii během dne, často vidím tyto účinky:

• postupné zvýšení výkonnosti a soustředění,
• snížení pocitu „těžké hlavy“ během dne,
• rovnoměrnější energie bez prudkých výkyvů,
• lepší odolnost proti únavě v náročných obdobích.

Doplňky je vhodné užívat pravidelně - tělo reaguje postupně, ale rozdíl bývá cítit už během několika týdnů.

Dobrý den,

pokud jste nemocná častěji než dřív, má smysl imunitu podpořit dlouhodobě. Imunitní systém potřebuje stabilní přísun vitamínu C, D, zinku a antioxidantů, které pomáhají tělu lépe reagovat na zátěž a rychleji se regenerovat. Krátké sezónní kúry většinou nestačí — mnohem účinnější je pravidelné užívání doplňků, které imunitu drží „v kondici“ celoročně.

Z doplňků dostupných na Aurio je pro tyto potřeby nejvhodnější:

Ivy Bears Boost  vitamíny pro podporu imunity
Jde o komplexní doplněk zaměřený přímo na posílení obranyschopnosti. Obsahuje klíčové vitamíny a minerály, které:

• podporují každodenní funkci imunitního systému,
• pomáhají zkrátit průběh běžných infekcí,
• zvyšují odolnost proti virům a nachlazení,
• doplňují živiny, které imunitní systém rychle spotřebovává při stresu či únavě.

Dobrý den,

pokud chcete podpořit růst vlasů i jejich pevnost, určitě má smysl sáhnout po doplňku, který cílí přímo na vlasový folikul. U vlasů je klíčová kombinace biotinu, zinku, kyseliny pantothenové a antioxidantů, protože ty přímo ovlivňují kvalitu vlasového vlákna i rychlost růstu.

Za sebe doporučuju:

DS Laboratories Revita želé vitamíny na vlasy
Jde o doplněk vyvinutý přímo pro podporu růstu a posílení vlasů. Obsahuje komplex účinných látek, které:

• stimulují vlasové folikuly,
• posilují vlasové vlákno od kořínku,
• snižují lámavost,
• podporují růst silnějších a odolnějších vlasů.

U klientek bývá nejčastější efekt to, že se postupně zlepší pevnost, lesk a hustota, a nové vlasy dorůstají silnější. Doplňky je potřeba brát pravidelně, protože růstový cyklus vlasu je pomalý, ale první změny bývají vidět během 6–8 týdnů.

Dobrý den,

u potíží se spánkem je důležité zvolit doplněk, který není návykový, nepůsobí jako sedativum a pouze jemně podpoří přirozený spánkový cyklus. To znamená zaměřit se na látky, které pomáhají tělu „přepnout“ do nočního režimu — nejčastěji melatonin.

Eddies gumídci na spánek s melatoninem obsahují nízkou, bezpečnou dávku melatoninu, která:

• zkracuje dobu usínání,
• pomáhá stabilizovat spánkový rytmus,
• nezpůsobuje závislost ani ranní otupělost,
• působí přirozeně — podporuje vlastní „noční hormonální signál“.

Tento typ doplňku doporučuji u lidí, kteří špatně usínají, budí se během noci nebo mají po stresu rozházený spánkový režim. Je šetrný a vhodný pro dlouhodobější užívání — tělo si na melatonin závislost nevytváří.

Jak užívat:

• ideálně 30-60 minut před spaním,
• pravidelně několik týdnů, aby se cirkadiánní rytmus ustálil.

Dobrý den,

při pravidelném a náročném tréninku je delší regenerace velmi běžná. Svalová únava a „těžké nohy“ vznikají hlavně proto, že tělo má vyšší spotřebu vitamínů skupiny B, které jsou nezbytné pro tvorbu energie a obnovení svalových vláken. Když je jejich hladina nižší, regenerace trvá déle a únava se kumuluje.

IvyBears Boost Energy vitamíny na energii - přestože jsou uváděné jako doplněk na energii, složení je přesně to, co tělo potřebuje po fyzické zátěži:

• vitamíny skupiny B pro obnovu energetických zásob ve svalech,
• guarana a přírodní kofein pro lepší bdělost a snížení pocitu „těžkých nohou“,
• antioxidanty, které podporují regeneraci po výkonech.

V praxi to znamená, že se tělo po tréninku dostává zpět do rovnováhy rychleji — únava netrvá několik dní a tréninkovou zátěž snášíte lépe.

Proč je to dobrá volba pro sport:

• doplní vitamíny, které se při sportu nejrychleji spotřebovávají,
• podpoří energetický metabolismus,
• pomůže snížit pocit vyčerpání po intenzivním výkonu,
• není návykový a dá se brát dlouhodobě.

Dobrý den, paní Bělíková,

pokud chcete podpořit vlasy i nehty zároveň a nechcete užívat více různých doplňků, určitě to jde řešit jedním produktem. V takové situaci je ideální zvolit doplněk, který kombinuje biotin, zinek, kyselinu pantothenovou a vitamíny skupiny B - právě tyhle látky mají největší vliv na růst a pevnost vlasů i nehtů.

Z nabídky je pro tuto potřebu výbornou volbou:

Ivy Bears vlasové vitamíny pro ženy
I když jsou primárně zaměřené na vlasy, díky složení působí současně i na nehty. Obsahují:

• biotin pro růst silnějších vlasů a pevnějších nehtů,
• zinek pro regeneraci vlasového folikulu a nehtového lůžka,
• vitamíny B5, B6, B12, které podporují buněčný metabolismus a zpevňují keratinové struktury,
• další výživné látky, které zlepšují celkovou kvalitu vlasů i nehtů.

Výsledkem bývá:

• rychlejší růst a menší lámavost nehtů,
• pevnější, lesklejší vlasy,
• snížení nadměrného třepení a lámání vlasů.

Dobrý den,

pokud se teď učíte intenzivně a máte pocit, že se hůře soustředíte nebo si informace hůř udržíte, může jít o kombinaci únavy nervového systému, nízké hladiny vitamínů skupiny B a nedostatečné mentální stimulace. V takové situaci mohou doplňky stravy udělat poměrně výrazný rozdíl — pokud cílí přímo na kognitivní funkce.

Eddies Focus gumídci na podporu paměti a soustředění tento doplněk je postavený přesně na látkách, které při učení potřebujete:

• vitamíny skupiny B pro lepší funkci nervového systému,
• kofein z přírodních zdrojů pro zvýšení pozornosti,
• guarana a další látky podporující bdělost,
• složky, které pomáhají zlepšit krátkodobou paměť a koncentraci.

V praxi to znamená, že hlava „drží déle“, učení je efektivnější a mozková únava nenastupuje tak rychle.

Kdy je účinek nejvíce patrný:

• při delším souvislém učení,
• když se těžko začínáte soustředit,
• když vám myšlenky utíkají nebo se vám hromadí mentální únava,
• při přípravě na zkoušky, kdy je potřeba zapojit pozornost i paměť.

Jak užívat:

• ideálně v první polovině dne nebo před blokem učení,
• neužívat těsně před spaním (kvůli obsahu guarany/kofeinu).