Přeskočit na obsah
🎁 Průvodce vánočními dárky pro vaše nejbližší
promo
Hana Marko
Přečtete za 6 min
Péče o obličej

TOP 6 vitamínů a živin pro zářivější pleť

Ani to nejdražší pleťové sérum vaši pleť nezachrání, pokud váš organismus trpí nedostatkem spánku, pohybu či dokonce špatnou stravou. Správná výživa nabitá vitamíny, minerály a dalšími látkami má vliv nejen na vaše zdraví – jako první se projeví na kondici pleti. Dobrá zpráva ale je, že k zářivé a mladistvé pleti se můžete projíst!

Rychlé shrnutí

Ani to nejdražší pleťové sérum vaši pleť nezachrání, pokud váš organismus trpí nedostatkem spánku, pohybu či dokonce špatnou stravou. Správná výživa nabitá vitamíny, minerály a dalšími látkami má vliv nejen na vaše zdraví – jako první se projeví na kondici pleti. Dobrá zpráva ale je, že k zářivé a mladistvé pleti se můžete projíst!

Vitamin A

Pokud vás trápí suchá, šupinatá pokožka s pomalejším hojením, zřejmě vám chybí vitamin A. Je nezbytný nejen pro správné fungování zraku, ale výrazně podporuje i regeneraci pokožky a tvorbu kolagenu v pleti. Zvyšuje mikrocirkulaci krve a napomáhá lepší hydrataci pokožky a zpomaluje stárnutí kůže. K jeho nejdůležitějším zdrojům patří mrkev, špenát a hovězí či kuřecí játra. 

Kolagen

Kolagen je důležitý strukturální protein, který udržuje elasticitu a soudržnost kůže, chrupavek a vazů. Po 27 roku jeho přirozená produkce klesá a je potřeba jej pravidelně doplňovat – do jídelníčku proto zařaďte masové vývary z kostí. Není však kolagen jako kolagen – pro krásnější a mladší pleť sáhněte po speciálním kosmetickém kolagenu. 

1956-2_born-this-way-bears-with-benefits-aurio

Tip: Gumoví medvídci Bears with Benefits Born This Way obsahují anti-age koktejl s patentovaným kosmetickým kolagenem VERISOL®. Jeho vyhlazující účinky potvrdily i klinické studie – už po 4 týdnech redukuje vrásky,

dodává hydrataci, zlepšuje elasticitu. Hydratuje pokožku zevnitř a navrací ji mladistvý vzhled.

Omega kyseliny

Omega-3 kyseliny působí protizánětlivě a mírní zarudnutí pleti. Jsou nezbytným pomocníkem v boji proti akné a dokáží stimulovat tvorbu kolagenu, takže zpomalují vznik vrásek. Nedostatek omega kyselin se většinou projevuje mdlou a vysušenou pletí. Bohatým zdrojem těchto kyselin jsou tučné ryby – makrela či losos. 

2713-2_bears-with-benefits-vitaminy-pro-svezi-a-cistou-plet-se-zinkem-aurio-03

Tip: Gumoví medvídci Bears with Benefits vitamíny pro svěží a čistou pleť se zinkem obsahují konopný olej, který má pro pleť ideální poměr mastných kyselin (omega-3 a omega-6). Napomáhá rychlejšímu hojení vyrážek, zklidňuje podrážděnou pokožku a vyhlazuje její povrch. Receptura bez umělých přísad obsahuje kolagen rostlinného původu, medvídci jsou tak jeho ideálním zdrojem pro vegany

Ceramidy

Ceramidy jsou molekuly lipidů, které tvoří ochrannou vrstvu pokožky a hrají zásadní roli v jejím mladistvém vzhledu. Jejich koncentrace s věkem klesá, a proto na jejich doplňování myslí výrobci kosmetických přípravků. Málokdo však ví, že ceramidy je možné pleť velmi efektivně vyživit i zevnitř, a to pomocí doplňků stravy.

1965_ceramide-hey-flawless-youth-imag

Tip: Gumoví medvídci Bears with Benefits Hey Flawless Youth obsahují patentovaný komplex fytoceramidů Ceramosides. Jde o jeden z nejlepších zdrojů ceramidů, které je možné užívat orálně a vyživovat kůži vnitřně. Doplnění ceramidů vede k viditelné redukci vrásek a dalších projevů stárnutí. Jeho účinky posiluje silně hydratační kyselina hyaluronová. 

Antioxidanty

Antioxidanty jsou nejvíc zastoupeny v čerstvé zelenině a ovoci (borůvky, modré hroznové víno, maliny, zelený čaj). Výzkumy potvrzují, že právě jejich konzumace dokáže zpomalit proces stárnutí pleti. Významnou úlohu pak hrají při ochraně pleti před UV zářením – spolu s vhodným opalovacím krémem zabraňují poškození slunečními paprsky a zklidňují záněty. 

1947-8_2020-09-03-beautybears-8960

Tip: Gumoví ​​medvídci Bears With Benefits Beach Guard s antioxidačním komplexem obsahující vitamin C, E a extrakt z červeného pomeranče chrání kůži před negativními účinky UV záření – fotostárnutím a hyperpigmentací. Komplex obsahuje silné fenoly (antokyany, flavonoidy a hydroxycinamové kyseliny), které dokáží účinně redukovat oxidační stres a zamezit předčasné tvorbě vrásek. 

Vitamin D3

Vitamín D je známý také jako sluneční vitamin, protože si ho tělo vytváří ze slunečního záření. V našich klimatických podmínkách však řada lidí trpí jeho nedostatkem – zvláště během chladnějších měsíců. Jeho nedostatek se projevuje sníženou imunitou, přibíráním na váze a odráží se i na kvalitě kostí, vlasů a pokožky. Vitamin D obnovuje kožní buňky, zmírňuje ekzémy a kontroluje přirozené obranné mechanismy kůže. 

2719-1_bears-with-benefits-hey-sunshine-komplex-s-vitaminem-d3-aurio-01

Tip: Gumoví medvídci Bears With Benefits Hey Sunshine obsahují koncentrovaný komplex s betakarotenem, vitaminem D3 a kvalitním kokosovým olejem, který zlepšuje vstřebávání vitaminu D. Blahodárně působí na pokožku a vlasy a při nadměrném slunění chrání pokožku.  

Aurio magazín

(83)
Zobrazit vše
Nad celulitidou můžete vyhrát! Stačí správné cviky, strava a kosmetika

Nad celulitidou můžete vyhrát! Stačí správné cviky, strava a kosmetika

Dolíčky jsou sice roztomilé, ale možná je oceníte spíš ve tváři, než na zadečku a stehnech. Pokud patříte k 80 % žen, které trápí celulitida, je tento článek pro vás. Proti celulitidě pomůže správná strava, cviky i kosmetika. Poradíme, jak dosáhnout nejen pevnější pokožky, ale podpořit i zdraví lymfatického systému.
09. 12. 2024
Tipy na vánoční dárky, které nezruinují vaši peněženku

Tipy na vánoční dárky, které nezruinují vaši peněženku

Vánoční dárek za 500 či 1000 Kč, který udělá opravdovou radost? Jde to! Připravili jsme pro vás tipy na dárky pro muže i ženy hned v několika cenových kategoriích. Do výběru jsme zařadili kosmetické bestsellery a přípravky, které jste si na Auriu zamilovali. Inspirujte se!
25. 11. 2024
Jak zastavit vypadávání vlasů v menopauze?

Jak zastavit vypadávání vlasů v menopauze?

Návaly horka, změny nálad, nespavost. Jako by to nestačilo, dalším častým projevem menopauzy bývá zvýšené padání vlasů. Přestože je primárně způsobeno hormonální nerovnováhou, dá se efektivně řešit – úpravou životního stylu, cílenou péčí o vlasy a správnou výživou.
11. 11. 2024
Funguje kosmetika z Mrtvého moře? Ano, sůl nad zlato se vyplatí i v péči o pleť

Funguje kosmetika z Mrtvého moře? Ano, sůl nad zlato se vyplatí i v péči o pleť

Marketing nebo prokazatelné účinky? V kosmetické péči si málokterá přírodní složka získala tolik pozornosti, jako minerály z Mrtvého moře. Od pleťových masek, krémů až po peelingy. Fungují nebo jde o placebo? Ponoříme se trochu hlouběji pod hladinu a podíváme se, co o funkčnosti minerálů v pleťové péči říkají vědecké studie.
28. 10. 2024
AURIO KLUB

Dopřejte si exkluzivní výhody členství

150 Kč na uvítanou 150 Kč na uvítanou
Slevy za body Slevy za body
Tajné slevy na nákupy Tajné slevy na nákupy
Rychlá objednávka Rychlá objednávka
Dárky přímo pro vás Dárky přímo pro vás
Novinky z beauty světa Novinky z beauty světa
Nastavení soukromí a cookies

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies.

 

Následující volbou souhlasíte s našimi zásady ochrany osobních údajů a cookies. Svá nastavení můžete kdykoli změnit.