Přeskočit na obsah
  • Péče o obličej
  • Mačkat či nemačkat? Dermatoložka radí, jak na péči o problematickou pleť
Hana Marko
Přečtete za 8 min
Péče o obličej

Mačkat či nemačkat? Dermatoložka radí, jak na péči o problematickou pleť

Akné patří k nejčastějším kožním nemocem, podle výzkumů postihuje až 10 % lidí na světě! Objevit se může kdekoliv – nejčastěji vás ale potrápí na obličeji, krku, ramenou, hrudníku či zádech. Pupínky i akné lze naštěstí dobře řešit, poradíme vám vhodnou péči. O tipy z praxe jsme požádali dermatoložku Barboru Grillovou.

Rychlé shrnutí

Akné patří k nejčastějším kožním nemocem, podle výzkumů postihuje až 10 % lidí na světě! Objevit se může kdekoliv – nejčastěji vás ale potrápí na obličeji, krku, ramenou, hrudníku či zádech. Pupínky i akné lze naštěstí dobře řešit, poradíme vám vhodnou péči. O tipy z praxe jsme požádali dermatoložku Barboru Grillovou.

Akné sice nepředstavuje vážné riziko pro zdraví, jeho projevy jsou však bolestivé a po zahojených pupíncích mohou zůstat trvalé jizvičky. Ruku v ruce s nezdravým vzhledem pokožky jde často i nízké sebevědomí

Dobrá zpráva je, že problematické projevy pleti snadno zahojíte správnou kosmetickou péčí.

Jaké formy akné existují?

  • Černé tečky (komedony) – pór ucpaný odumřelými buňkami, případně nečistotami a bakteriemi. Působením vzduchu dochází k oxidaci jeho povrchu a zčernání.
  • Bílé tečky – uzavřené komedony se projevují jako hrbolky pod povrchem kůže. 
  • Papuly – malé, červené vyvýšené hrbolky způsobují zanícené vlasové folikuly.
  • Pustuly – malé červené pupínky s hnisem na špičce. 
  • Uzlíky – bolestivé hrbolky utvořené pod povrchem kůže.
  • Cysty – velké hrbolky pod kůži naplněné hnisem a bolestivé na dotek.

V zásadě můžeme akné rozdělit na 3 stadia – lehké (černé tečky a občas nějaký pupínek), střední (četnější pupínky, kterých se není snadné zbavit) a těžké (hluboké boláky nejen v oblasti obličeje, vznik jizviček). 

U těžké formy samotná domácí péče nestačí a je potřeba vždy navštívit dermatologa. U lehké a střední formy je domácí péče velmi efektivní, ale konzultací s odborníkem rozhodně nic nezkazíte – ušetříte si čas i případné starosti.

Mačkat či nemačkat?

Klasické dilema všech, které trápí občasný pupínek,  nebo dokonce akné s mnohočetnými projevy. “Jako dermatolog říkám jednoznačně nemačkat. Každý pupínek je vlastně malé ložisko zánětu, který se mačkáním zhoršuje a rozšiřuje. Zároveň hrozí, že si na pleť z našich rukou zaneseme infekci,” vysvětluje dermatoložka Barbara Grillová. 

Současně ale dává návod pro případy, kdy máte důležitou akci a vymáčknutí bílé špičky se neubráníte: “Místo pupínku vydesinfikujte a jemně jej vymáčkněte přes čisté papírové kapesníčky. Poté místo ošetřete desinfekcí. Základem pro zmizíkování pupínků je ale pravidelná dlouhodobá péče o pleť,” doplňuje.

Jaké účinné látky v kosmetice hledat?

Pupínky mohou způsobovat nebo zhoršovat i nevhodné pleťové přípravky s vysokým obsahem olejů a těžkých mastných složek. Zkuste proto vsadit na nekomedogenní kosmetické přípravky navržené přímo pro potřeby aknózní pokožky. 

Hledejte účinné látky jako:

  • retinol, retinal, niacinamid, kyselina salicylová, deriváty kyseliny azelaové

Rada dermatologa

“Na domácí péči v ordinaci často doporučuji řadu Acnestil od italské dermokosmetiky Rilastil. Na ošetření pupínků třeba Rilastil Acnestil aktivní krém, který obsahuje kromě zmíněných účinných látek i hydratační kyselinu hyaluronovou či prebiotika a postbiotika potřebná pro stabilizaci kožního mikrobiomu. Řada Acnestil je navíc hypoalergenní, takže se vhodí pro řešení akné v pubertě i dospělosti,” vysvětluje lékařka. 

Skincare rutina pro problematickou pleť

Ráno

Večer

  • Stejně tak důležité je večerní čištění pleti od make-upu, nadbytečného mazu či nečistot. Podle preferencí zvolte čisticí pěnu či čisticí gel.
  • Proces čištění opět opakujte 2x.
  • Na čistou pleť aplikujte sérum pro vyhlazení pórů StriVectin Super Shrink Pore
  • Celou rutinu zakončete krémem pro problematickou pleť Rilastil Acnestil Attiva Anti-Blemish

Tip: Zvolte si speciální ručník, který bude určen pouze pro obličej a pravidelně ho vyměňujte.* 

* Rutina slouží pouze pro inspiraci a není náhradou návštěvy dermatologa. Péči o pleť vždy uzpůsobte svým specifickým potřebám.   

Extra tip pro rozšířené póry a černé tečky

Pro okamžitý a efektivní výsledek doporučujeme Super Shrink Pore Serum americké značky StriVectin. Tekutý zázrak pomáhá čistit póry, opticky je tak zmenšuje, snižuje tvorbu mazu a celkově pleť vyhlazuje. První výsledky jsou podle klinických testů viditelné už po 3 dnech používání. Za skvělým efektem stojí kyselina salicylová v kombinaci se silnými čisticími enzymy a patentovanou anti-age složkou NIA-114

Dieta proti akné

Chcete-li krásnější pleť podpořit i zevnitř, může podle některých studií pomoci i vhodná dieta. Zkuste se vyhnout jídlům bohatům na cukry a mléčným výrobkům. Naopak do stravy zařaďte protizánětlivé omega-3 mastné kyseliny. Velkou pomocí můžou být i vhodná probiotika či pravidelná konzumace fermentovaných potravin jako je kvašené zelí či kimchi.

Zdraví kůže můžete podpořit i vhodnou suplementací – třeba gumoví medvídci Bears with Benefits obsahují koncentrovaný komplex vitaminů, konopný olej a zinek, který zlepšuje kondici problematické pleti.

*Rutina slouží pro inspiraci a rady uvedené ve článku nenahrazují návštěvu ordinace dermatologa. Uzpůsobte svou péči o pleť individuálním potřebám pleti. 

Aurio magazín

(83)
Zobrazit vše
Nad celulitidou můžete vyhrát! Stačí správné cviky, strava a kosmetika

Nad celulitidou můžete vyhrát! Stačí správné cviky, strava a kosmetika

<p>Dolíčky jsou sice roztomilé, ale možná je oceníte spíš ve tváři, než na zadečku a stehnech. Pokud patříte k 80 % žen, které trápí celulitida, je tento článek pro vás. Proti celulitidě pomůže správná strava, cviky i kosmetika. Poradíme, jak dosáhnout nejen pevnější pokožky, ale podpořit i zdraví lymfatického systému.</p>
09. 12. 2024
Tipy na vánoční dárky, které nezruinují vaši peněženku

Tipy na vánoční dárky, které nezruinují vaši peněženku

<p>Vánoční dárek za 500 či 1000 Kč, který udělá opravdovou radost? Jde to! Připravili jsme pro vás tipy na dárky pro muže i ženy hned v několika cenových kategoriích. Do výběru jsme zařadili kosmetické bestsellery a přípravky, které jste si na Auriu zamilovali. Inspirujte se!</p>
25. 11. 2024
Jak zastavit vypadávání vlasů v menopauze?

Jak zastavit vypadávání vlasů v menopauze?

Návaly horka, změny nálad, nespavost. Jako by to nestačilo, dalším častým projevem menopauzy bývá zvýšené padání vlasů. Přestože je primárně způsobeno hormonální nerovnováhou, dá se efektivně řešit – úpravou životního stylu, cílenou péčí o vlasy a správnou výživou.
11. 11. 2024
Funguje kosmetika z Mrtvého moře? Ano, sůl nad zlato se vyplatí i v péči o pleť

Funguje kosmetika z Mrtvého moře? Ano, sůl nad zlato se vyplatí i v péči o pleť

Marketing nebo prokazatelné účinky? V kosmetické péči si málokterá přírodní složka získala tolik pozornosti, jako minerály z Mrtvého moře. Od pleťových masek, krémů až po peelingy. Fungují nebo jde o placebo? Ponoříme se trochu hlouběji pod hladinu a podíváme se, co o funkčnosti minerálů v pleťové péči říkají vědecké studie.
28. 10. 2024
AURIO KLUB

Dopřejte si exkluzivní výhody členství

150 Kč na uvítanou 150 Kč na uvítanou
Slevy za body Slevy za body
Tajné slevy na nákupy Tajné slevy na nákupy
Rychlá objednávka Rychlá objednávka
Dárky přímo pro vás Dárky přímo pro vás
Novinky z beauty světa Novinky z beauty světa
Nastavení soukromí a cookies

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies.

 

Následující volbou souhlasíte s našimi zásady ochrany osobních údajů a cookies. Svá nastavení můžete kdykoli změnit.