Přeskočit na obsah
🎁 Průvodce vánočními dárky pro vaše nejbližší
promo
Hana Marko
Přečtete za 9 min
Péče o obličej

Hormonální akné u dospělých – jak mu můžete zabránit?

Akné rozhodně netrápí jen dospívající. Už podle názvu souvisí hormonální akné s kolísáním hormonů – objevit se tak může v jakémkoliv věku. Častější je u žen, které jsou k hormonálním výkyvům náchylnější při menstruaci či menopauze. Jakou roli hrají hormony při vzniku akné? A co s tím můžete udělat?

Rychlé shrnutí

Akné rozhodně netrápí jen dospívající. Už podle názvu souvisí hormonální akné s kolísáním hormonů – objevit se tak může v jakémkoliv věku. Častější je u žen, které jsou k hormonálním výkyvům náchylnější při menstruaci či menopauze. Jakou roli hrají hormony při vzniku akné? A co s tím můžete udělat?

Hormony ovlivňují produkci kožního mazu – a to nejen v pórech, ale i na vlasových folikulech. Za produkci mazu jsou zodpovědné především androgenní hormony, kam patří například mužský hormon testosteron. Zvýší-li se poměr těchto hormonů ve vztahu k estrogenu či progesteronu, začne vaše pokožka vytvářet větší množství kožního mazu.

Kožní maz na sebe nabaluje odumřelé kožní buňky, a právě to je živná půda pro množení bakterií – především Propionibacterium acnes

Jaké druhy akné existují?

Akné se často objevuje během puberty, kdy postihuje T-zónu – čelo, nos a bradu. U dospělých se ale obvykle tvoří na spodní části obličeje – na tvářích a v okolí čelisti. 

Projevovat se může jako červené pupínky s bílým středem (bílé papuly), černé tečky (komedony) i drobné cysty, které se tvoří hluboko pod kůží a jsou citlivé na dotek (acne conglobata). 

Odhaduje se, že hormonální akné má až polovina žen ve věku 20–29 let, u kterých je často spouštěčem menstruační cyklus. 

hormonalni_akne2

Co způsobuje vznik hormonálního akné?

  • Menstruace či menopauza
  • Těhotenství
  • Vysazení hormonální antikoncepce
  • Zvýšená hladina androgenů
  • Syndrom polycystických vaječníků

Proč se objevuje akné před menstruací?

Ženský cyklus řídí hormony – během první poloviny převládá estrogen a uprostřed cyklu jeho hladina klesá. Zvyšují se hladiny testosteronu, který je zodpovědný za zvýšenou produkci kožního mazu. 

Ke slovu se současně dostává progesteron způsobující prokrvení pleti a uzavírání pórů. V okamžiku, kdy se póry naplněné větším množstvím mazu uzavřou, zůstanou v nich odumřelé buňky

V týdnu před menstruací se sníží i hladina progesteronu, což vede k otevření pórů a proniknutí bakterií do pórů. Vzniknou tak ideální podmínky pro růst pupínků. 

Právě proto se akné zhoršuje několik dní před menstruací

hormonalni_akne

Akné se často vyskytuje i během menopauzy

Princip je jednoduchý a opět založený na disbalanci ženských a mužských hormonů – v období před menopauzou a během ní klesá množství estrogenu v ženském těle. Hladiny androgenů se tak v poměru k nim zvýší a produkce kožního mazu vzroste. Což vede k problematickým projevům pokožky. 

Jak vyřešit hormonální akné u dospělých?

Vzhledem k tomu, že hlavním spouštěčem jsou hormony, je v některých případech nutná hormonální léčba. A to především v případech těžkého akné s tvorbou podkožních cyst. Pokud se vás to týká, navštivte svého lékaře, který vám předepíše orální léky s obsahem estrogenu a progesteronu blokující negativní účinky androgenních hormonů v těle. 

U mírnějších forem můžete stav akné výrazně zlepšit každodenním čištěním a péči o pleť. Vybírejte si přípravky obsahující látky s antiseptickými a antimikrobiálními účinky. Vyhněte se recepturám obsahující hutné oleje či alkohol, který podporuje produkci mazu.

Vaše ranní i večerní kosmetická rutina by měla zahrnovat:

  1. Důkladné čištění pomocí gelu či pěny
  2. Dočištění pleti tonikem bez alkoholu 
  3. Aplikace vhodného nekomedogenního séra 
  4. Nanesení pleťového krému

Jaké účinné látky v kosmetice pomáhají proti akné?

  1. Retinol
    Forma Vitaminu A je oblíbená nejen v anti-age boji proti vráskám, pomáhá také mírnit projevy akné a zmenšovat rozšířené póry. Zabraňuje jejich ucpávání a snižuje tak výskyt vyrážek i černých teček. Vyrovnává pH pletiodstraňuje svrchní vrstvu odumřelých buněk a podporuje jejich rychlejší obnovu. Oproti jiným účinným látkám působí hloubkově.
    Přípravky s obsahem retinolu je důležité aplikovat až večer, kdy pleť není vystavena slunečnímu záření. Vyzkoušejte vyhlazující noční sérum s 2,5% enkapusolavaným retinolem The Organic Pharmacy Retinol Serum. Jde o jednu z nejsilnějších a nejlépe snášených forem volně prodejných retinoidů, který proniká hluboko do pokožky a je tak vhodný i pro aknózní pokožku.
    Pozor: Přípravky s retinolem nekombinujte s péčí obsahující kyselinu salicylovou či AHA kyseliny. 
  2. AHA kyseliny
    Alfa-hydroxykyseliny jsou rostlinné kyseliny převážně z citrusových plodů. Mírní produkci mazuničí bakterie způsobující akné a udržují pleť čistou. Obdobně jako retinoidy odstraňují odumřelé buňky a zmírňují viditelnost pórů. V přípravcích pro problematickou pokožku jsou oblíbené především pro schopnost minimalizovat jizvičky po akné.
    Pro každodenní čištění aknózní pleti vyzkoušejte rozjasňující čisticí Rodial Vit C Brightening Cleanser s obsahem koncentrovaných ovocných a glykolových kyselin, které pleť jemně obnovují a omlazují. Gel s antioxidačním vitaminem C má chladivou konzistenci a působí příjemně na podrážděnou pokožku. Při pravidelné aplikaci bude vaše pleť viditelně čistší póry méně výrazné.
    Tip: U problematické pokožky je důležitá konzistentní péče. Nezapomeňte proto na pravidelnou péči i na cestách a pořiďte si čisticí gel Rodial Vit C Cleanser Mini či jiné přípravky v cestovním balení
  3. Tea tree olej
    Čajovníkový olej mírní zánět, který přispívá k tvorbě akné, což potvrzují i studie. Použít jej můžete lokálně přímo na zánětlivé místo, a nebo sáhnout po čistících gelech a tonerech s jeho obsahem. Silné antiseptické účinky má denní pleťový krém pro mastnou a problematickou pokožku The Organic Pharmacy Manuka Face Cream – protizánětlivé účinky tea-tree oleje podporuje propolis a manuka.
  4. Kyselina salicylová
    Reguluje tvorbu kožního mazu, uvolňuje ucpané póry a předchází tvorbě černých teček. Pleť nejen efektivně čistí, ale zmírňuje i jizvičky po akné. Proto je oblíbenou složkou přípravků na problematickou pleť.
    Vyzkoušejte třeba StriVectin Super Shrink Pore sérum, které minimalizuje rozšířené póry a černé tečky už po 3denní aplikaci. Receptura obsahuje přírodní formu kyseliny salicylové a čisticích enzymů – odstraňuje odumřelé buňky, viditelně stahuje rozšířenou výstelku pórů a vyhlazuje texturu pokožky.
    A nezapomeňte, že součástí péče o pokožku je i dostatečná výživa. Víte, jaké živiny jsou pro její krásný a zdravý vzhled nezbytné? Seznamte se s TOP 6 vitaminy a živinami pro zářivější pleť.

Aurio magazín

(83)
Zobrazit vše
Nad celulitidou můžete vyhrát! Stačí správné cviky, strava a kosmetika

Nad celulitidou můžete vyhrát! Stačí správné cviky, strava a kosmetika

Dolíčky jsou sice roztomilé, ale možná je oceníte spíš ve tváři, než na zadečku a stehnech. Pokud patříte k 80 % žen, které trápí celulitida, je tento článek pro vás. Proti celulitidě pomůže správná strava, cviky i kosmetika. Poradíme, jak dosáhnout nejen pevnější pokožky, ale podpořit i zdraví lymfatického systému.
09. 12. 2024
Tipy na vánoční dárky, které nezruinují vaši peněženku

Tipy na vánoční dárky, které nezruinují vaši peněženku

Vánoční dárek za 500 či 1000 Kč, který udělá opravdovou radost? Jde to! Připravili jsme pro vás tipy na dárky pro muže i ženy hned v několika cenových kategoriích. Do výběru jsme zařadili kosmetické bestsellery a přípravky, které jste si na Auriu zamilovali. Inspirujte se!
25. 11. 2024
Jak zastavit vypadávání vlasů v menopauze?

Jak zastavit vypadávání vlasů v menopauze?

Návaly horka, změny nálad, nespavost. Jako by to nestačilo, dalším častým projevem menopauzy bývá zvýšené padání vlasů. Přestože je primárně způsobeno hormonální nerovnováhou, dá se efektivně řešit – úpravou životního stylu, cílenou péčí o vlasy a správnou výživou.
11. 11. 2024
Funguje kosmetika z Mrtvého moře? Ano, sůl nad zlato se vyplatí i v péči o pleť

Funguje kosmetika z Mrtvého moře? Ano, sůl nad zlato se vyplatí i v péči o pleť

Marketing nebo prokazatelné účinky? V kosmetické péči si málokterá přírodní složka získala tolik pozornosti, jako minerály z Mrtvého moře. Od pleťových masek, krémů až po peelingy. Fungují nebo jde o placebo? Ponoříme se trochu hlouběji pod hladinu a podíváme se, co o funkčnosti minerálů v pleťové péči říkají vědecké studie.
28. 10. 2024
AURIO KLUB

Dopřejte si exkluzivní výhody členství

150 Kč na uvítanou 150 Kč na uvítanou
Slevy za body Slevy za body
Tajné slevy na nákupy Tajné slevy na nákupy
Rychlá objednávka Rychlá objednávka
Dárky přímo pro vás Dárky přímo pro vás
Novinky z beauty světa Novinky z beauty světa
Nastavení soukromí a cookies

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies.

 

Následující volbou souhlasíte s našimi zásady ochrany osobních údajů a cookies. Svá nastavení můžete kdykoli změnit.