Jak poznáte, že vám vlasy vypadávají nadměrně? Zkuste tahový test

V prvé řadě – každodenní padání vlasů je normální u mužů i u žen. Člověk má na hlavě více než 100 000 vlasů. Aby nám mohly narůst vlasy nové, musí nejdříve vypadnout staré. V průběhu celého dne se z vlasové pokožky postupně uvolňují či rovnou vypadávají jednotlivá vlasová vlákna, která čekají, až je odstraníte. Pokud si tedy často češete a myjete vlasy, může se zdát, že vám vlasy více padají právě kvůli těmto činnostem. Ale tak tomu není.

Tipněte si, kolik vlasů vám každý den vypadne. Deset? Dvacet? Třicet? Podle americké akademie dermatologů je to 50 až 100 vlasů denně. A pokud máte vlasy husté, je zcela normální, že vám jich vypadne ještě více. Máte-li dlouhé vlasy, může stovka vypadaných vlasů vypadat velmi masivně, protože je objemnější než stejný počet krátkých vlasů. Je to však naprosto normální.

Opatrnější byste měli být v situaci, kdy vám vlasy postupně a viditelně řídnou. Pak je vhodné začít používat přípravky, které vlasy posilují – například vyživující restrukturalizační šampon a restrukturalizační kondicionér.

Na hlavě máte 100 až 150 000, které jsou v různých fázích dvou až pětiletého života. Životní cyklus každého vlasu se skládá ze tří hlavních částí: anagenní, katagenní a telogenní.

1. Během anagenní fáze rostou vlasy rychlostí 1 cm za měsíc. Tato fáze trvá nejdéle a nachází se v ní až 85 % vlasů.
2. V katagenní fázi, která trvá dva až tři týdny, vlasy přestávají růst. V této fázi je 1–2 % procenta vlasů.
3. V poslední telogenní fázi se vlas uvolní a připraví na oddělení od pokožky hlavy. Vytváří se tak prostor pro růst nového vlasu. V této fázi je souběžně 8–9 % vašich vlasů. Vypadávání však mohou ovlivnit i vnější faktory – styling, hygiena, stres i celková výživa organismu.

Každodenní vypadávání vlasů je zdravé a naprosto normální. Pokud však ztrácíte vlasy v celých pramenech nebo se vám objevují lysá místa či pleš, zamyslete se nad svým životním stylem. Jste právě ve velkém stresu? Máte vyrovnanou životosprávu? Vystavujete vlasy nadměrné tepelné zátěži při fénování, žehlení či kulmování? Zesvětlujete si a barvíte vlasy? Možná vám vlasy vypadávají právě kvůli těmto důvodům. A k obnovení hustoty vlasů vám může pomoci hloubkově čisticí a detoxikační šampon, který čistí od minerálních usazenin a stylingových nánosů.

Pokud na vině není váš životní styl, poraďte se se svým lékařem. Nadměrné padání vlasů mohou způsobovat problémy se štítnou žlázou, autoimunitní onemocnění zvané lupus, alopecie či tzv. ženský nebo mužský vzor padání vlasů.

Nevšimli jste si nadměrného padání vlasů, ale přesto je vaše hříva prořídlá, jemná a objevují se lysá místa? Možná je problémem tzv. anagenní efluvium. Jedná se o typ ztráty vlasů, ke které dochází ve fázi, kdy vlasy přestávají růst. Často jde o reakci na vážné infekce či chemoterapii a s ní související léky. 

Dalším typem padání vlasů je tzv. telogenní efluvium, které se může objevit, pokud jste v poslední době podstoupili chirurgický zákrok, či prodělali zánětlivé onemocnění, trpíte chudokrevností či jste vystaveni nadměrnému stresu. Dochází k němu, když se v konečné fázi vlasového cyklu nachází více než 10 % vlasů. Tento typ vypadávání vlasů je častý a naštěstí dočasný. Během šesti měsíců se růst vlasů zpravidla opět navrátí do rovnováhy.

Jen těžko zvládnete spočítat všechny vlasy, které v průběhu dne ztratíte. Jak tedy zjistit, zda jich už není moc? Zkuste tahový test. Prohrábněte si prsty suché rozčesané vlasy, a u konečků jemně zatáhněte. Pokud vám vypadnou dva nebo tři vlasy, jedná se pravděpodobně o anagenní nebo telogenní efluvium. V případě, že vám v dlani zůstane na jedno zatáhnutí deset a více vlasů, je na čase obrátit se na odborníka – trichologa. Ten vám doporučí správné přípravky, které zabrání vypadávání vlasů a podpoří jejich růst. 

Můžeme vás uklidnit – ve většině případů není vypadávání vlasů důvodem k obavám. Vlasy padají každému. V některých fázích života méně a jindy zase více. Neznamená to, že budete brzy zcela plešatí. Pokud však máte obavy a chcete své vlasy udržet svěží a zdravé, investujte do vlasové péče, jejíž účinky byly ověřeny klinickými testy. Podpoříte růst vlasů a preventivně je ochráníte před vypadáváním.

Kompletní nabídka přípravků proti vypadávání vlasů