6 nejčastějších mýtů o šedinách + 3 hlavní důvody, proč vaše vlasy ztrácí barvu!

Šediny jsou korunou moudrosti, kterou si ale nemusíte nasazovat předčasně. A pokud vaši rodiče zešedivěli už ve 30 letech a máte k šedivění genetickou predispozici, existují způsoby, jak tento proces zpomalit a vlasům vrátit barvu!

Kapitoly článku

Rychlé shrnutí

Přestože v šedivění vlasů hraje velkou roli genetika, stárnutí a stres, můžete tento proces ovlivnit. Právě váš životní styl přilévá olej do ohně biologických predispozic. Dostatečná výživa s obsahem železa, mědi a vitaminu B12 i snížení oxidativního stresu – to vše hraje v šedivění vlasů velkou roli. Na pomoc si můžete vzít i vlasovou péči proti šedivění s ověřenými účinky – navrácení pigmentace potvrdilo až 68 % jejich uživatelů. Hlavně se nenechejte zmást žádným z níže uvedených mýtů…

Co způsobuje šedivění?

S přibývajícími roky klesá aktivita melanocytů, speciálních buněk ve vlasových folikulech, které produkují melanin (pigment určující barvu vlasů). Jakmile tyto buňky začnou slábnout nebo odumírat, vyroste vám bílý vlas. Protože ale ne všechny folikuly vypovídají službu naráz, dochází k postupnému šedivění – vzniká směsice barevných a nepigmentovaných vlasů, což vnímáme jako šedou barvu.

6 nejčastějších mýtů, které o šedinách kolují

Šediny způsobuje stres
Není to tak horké, jak se říká – takzvaně přes noc určitě nezešedivíte. Ale chronický stres může podpořit šedivění u lidí, kteří k němu mají genetické sklony, protože ovlivňuje kmenové buňky ve vlasových folikulech. A celkově přispívá k míře oxidačního stresu v těle, která zpomaluje právě tvorbu zmiňovaného melaninu.
Šediny jsou znakem stáří
Nepravda. Pamatujete si na spolužáky z vysoké školy, kteří začali šedivět už okolo 20. roku života? Je to totiž úplně přirozené. Šedivění často odstartují právě genetické sklony, kdy melanocyty začnou rychleji ztrácet svoji funkci. Pokud vaši rodiče zešedivěli brzo, zřejmě se vás to týká také.
Šedivé vlasy jsou silnější
Nejsou silnější, ale mohou tak působit. Melanin ve vlasech neurčuje jen barvu, ale má i strukturální funkci – pomáhá udržovat vlhkost a elasticitu vlasu. Při ztrátě melaninu se mění jejich povrchová textura, a tak vlasy mohou odlišně odrážet světlo a působit silnější. S věkem se navíc snižuje produkce kožního mazu, který vlasy přirozeně hydratuje a proto jsou tvrdší.
Životní styl nemá na šediny vliv
Nepravda. Životní styl může mít na vznik šedin větší vliv, než se dříve myslelo. Neurčuje jestli budete šedivět (to je hlavně genetika), ale jak rychle se to stane. Studie ukazují, že kuřáci mají až 2,5× vyšší riziko šedin před 30. rokem věku. Na vině je právě vyšší oxidační stres a snížení prokrvení pokožky hlavy. Vliv má také přemíra UV záření, nebo nedostatek živin – především mědi, která je důležitá pro tvorbu melaninu.
Barvení vlasů podporuje šediny
Další mýtus. Ať už zvolíte přírodní nebo chemické barvy, neovlivníte produkci melaninu ve vlasových folikulech. Můžete vlasy poškodit či vysušit, ale rozhodně tím neovlivníte ztrátu pigmentu.
Na místě jednoho vytrhnutého vlasu vyrostou 3 další
Rozhodně nepravda. Pokud teprve začínáte šedivět, může dojít k situaci, že na místo šedivého vlasu vyroste opět pigmentovaný. Ale i tak není dobrý nápad šedivé vlasy kvůli estetickým důvodům vytrhávat. Mohou se tím poškodit vlasové folikuly do té míry, že už z nich žádný další vlas nevyroste.

3 nejčastější důvody, které způsobují šediny?

Oxidační stres – fyzický i psychický stres dokáže urychlit šedivění u lidí. V těle se totiž zvyšuje množství volných radikálů, které poškozují melanocyty a omezují produkci melaninu.
Genetika – geny hrají velkou roli. Pokud rodiče zešedivěli brzo, je pravděpodobné, že u vás to bude také tak.
Stárnutí – přibývající věk ovlivňuje nejen svaly a klouby, ale také melanocyty. Za normálních okolností se melanocyty obnovují při každém cyklu růstu vlasů. S věkem se ale tyto kmenové buňky vyčerpávají.

Toto jsou nejčastější důvody, nejsou ale zdaleka jediné, k šedinám přispívá také:

nedostatek živin – především mědi, železa, B12, zinku, kyseliny listové či pantotenové
autoimunitní onemocnění – vitiligo nebo alopecie areata dokážou ničit pigmentové buňky a způsobit náhlé zešedivění
hormonální nerovnováha – změny v produkci hormonů během menopauzy mohou mít vliv na pigmentaci vlasů

Tip redakce

DS Laboratories sérum proti vypadávání vlasů s Nanoxidilem Spectral DNC-N
Sérum obsahuje patentovaný komplex Melanex 3% s aktivními látkami, které navracejí původní barvu šedinám. V protizánětlivé receptuře najdete kromě ověřeného pantotenátu vápenatého také unikátní palmitoyl tetrapeptide-20. Právě tato složka podle vědeckých studií prokazatelně zvyšuje produkci melaninu a pomáhá stimulovat přirozenou pigmentaci vlasů. Podle výzkumu až 68 % uživatelů tohoto séra zaregistrovalo méně šedivých vlasů!
Foligain tablety proti šedivění vlasů
Podporují produkci melaninu ve vlasových koříncích – obsahují komplex nezbytného enzymu katalázy a dalších biaktivních látek, které dokáží aktivovat spící či málo aktivní pigmentové buňky. Proces šedivění vlasů tak nejen zastaví, ale obnoví i původní barvu.

Chcete další tipy, jak na šedivé vlasy? Mrkněte na článek – První šediny? Neztrácejte hlavu, šedivění vlasů můžete zastavit i bez barvení!

DS Laboratories

Sérum proti vypadávání vlasů s Nanoxidilem SPECTRAL DNC-N

1 120 Kč

Foligain

Tablety proti šedivění vlasů

890 Kč

Co zpomalí šedivění?

vyvážená strava – pohlídejte si jídelníček. Strava bohatá na polyfenoly, omega-3 a antioxidanty může melanocyty chránit.
spánek 7–9 hodin – během hlubokého spánku tělo opravuje buňky, a to včetně těch vlasových.
pravidelný pohyb – podporuje hormonální rovnováhu a mikrocirkulaci krve.
doplňování živin – pohlídejte si příjem vitaminu B12, mědi a adaptogenů.

Tip odborníka: chcete méně šedivých vlasů už za 2 měsíce?

“Proti šedivění vlasů doporučuji speciální vlasové tobolky Foligain. Jsou nabité účinnými látkami – obsahují extrakt ze saw palmetta, enzym kataláza nebo kyselinu pantotenovou. Už po 2 měsících používání zaznamenáte první výsledky,” uzavírá dermatoložka Barbora Grillová.