Proč by krém s SPF měl být vaší denní rutinou – a nejen letním románkem?

SPF je váš anti-age partner

Anti-age péče zahrnující tonika, séra a hydratační krémy je skvělá, ale žádný z přípravků nenahradí efekt každodenní ochrany před sluncem.
Investice do kvalitního SPF se dlouhodobě vyplatí – nejenže vás chrání před pigmentovými skvrnami a vráskami, ale funguje i jako prevence proti rakovině kůže, včetně melanomu. 

Stárnutí pleti je přirozený proces a existují 2 hlavní cesty, jak k němu dochází.

1. Chronologické stárnutí – je geneticky dané. S přibývajícími léty dochází k postupné ztrátě kolagenu, elasticity a hydratace. 
2. Photoaging (fotostárnutí) – dlouhodobé působení UV záření celý proces stárnutí dramaticky urychluje. 

UVA paprsky pronikají hluboko do kůže – až do vrstvy dermis, kde ničí kolagenová a elastinová vlákna. Narušují tak nosnou konstrukci pleti a způsobují ztrátu elasticity. UVA paprsky spouštějí i oxidační stres, což vede k buněčnému poškození a snížené regeneraci pokožky. 

Oproti tomu UVB paprsky působí na povrchovou vrstvu kůže zvanou epidermis. Způsobuje nejen bronzové opálení, ale dokážou vaši pokožku spálit. Spouští produkci vitaminu D, ale současně stimuluje imunitní systém a ve větší míře dokáže poškodit DNA buněk.

Slunce nesvítí jen v létě a u moře

Jednou z nejrozšířenějších iluzí v pleťové péči je, že SPF je potřeba jen při opalování u moře nebo v letních měsících. Ale ve skutečnosti je tu s námi UV záření každý den – i když je prší a vy jste celý den v kanceláři. 
Až 80 % UVA paprsků proniká skrze mraky nebo mlhu – a to dokonce i v zimě. UV záření je přítomno i mimo léto, jen v nižší intenzitě. Ale protože na naši pleť působí dlouhodobě – den za dnem – mají jeho účinky velmi silný a kumulativní efekt. Krém s SPF je potřeba používat 365 dní v roce. 

UV záření rozkládá elastin s kolagenem – to jsou dvě klíčové bílkoviny, které vaši pleť udržují pevnou a pružnou. Dlouhodobé vystavování slunci tak urychluje vznik vrásek, ochablost pleti a vznik pigmentových skvrn. Studie publikovaná v Clinical, cosmetic and Investigational Dermatology (2013) prokázala, že denní aplikace SPF 30 významně redukuje známky stárnutí pleti a zlepšuje její strukturu – a to pozor, i u osob s pletí již poškozenou photoagingem.

Dokonalým partnerem SPF faktoru jsou antioxidanty, které společně se složkami opalovacího krému dokonale chrání před předčasným stárnutím.
Mezi ingrediencemi hledejte třeba vitamin C, E, zelený čaj, granátové jablko či sóju. A pozor – antioxidanty se vyplatí užívat i zevnitř. Třeba gumoví medvídci na opalování Bears with Benefits Beach Guard obsahují celý antioxidační vitaminový komplex a chrání tak pokožku před fotostárnutím a hyperpigmentací. Navíc sjednocují opálení a podporují bronzový nádech kůže.

Říkáte si, že za sklem okna v autě či v kanceláři jste v bezpečí, protože se nikdy nespálíte? Chyba lávky. Sklo sice filtruje UVB paprsky, ale UVA vesele pronikají skrze okno až na vaši pleť. SPF ochranu tak potřebujete i v případě jízdy autem.
Dermatologové proto dokážou rozpoznat i tzv. řidičskou stranu obličeje – levá půlka tváře bývá vrásčitější a více pigmentovaná, protože je přes sklo vystavována slunci.

Pamatujte, že SPF pouze v make-upu neposkytuje dostatečnou ochranu. Leda byste použili třeba Rilastil D-Clar tónující krém s SPF 50, který pleť sjednocuje jako bb krém a navíc má vysoké filtry.
Věděli jste ale, že pro spolehlivější ochranu můžete SPF přípravky vrstvit a benefitovat z jejich synergického působení?
Můžete aplikovat hydratační krém na obličej Rodial Dragon’s Blood Hyaluronic SPF 15, poté fluidní make-up Rodial Skint Tint SPF 20 a následně vše pojistit ochranným sérem Rodial SPF 50 Drops, které navíc pleť chrání i před účinkem modrého světla z monitorů.

Nechali jsme si ještě jednu specialitu na závěr – pokud máte velmi reaktivní pleť a ze sluníčka se vám vytváří vyrážky či erytém, nebo jste prostě světlý fototyp, sáhněte po fluidu Rilastil AK 100-Repair. Poskytuje UVB ochranu 100 a UVA ochranu 50, což představuje maximální možný štít před sluníčkem.

Závěr

Pleť máte jenom jednu a každodenní vystavení slunečních paprsků na ni může nechat dlouhodobé následky. Nejde jen o to, chránit svou pokožku před spálením. Ale aplikovat SPF každý den, abyste eliminovali UVA i UVB paprsky, které se postupně sčítají. Zabere to jen pár vteřin – stačí do své kosmetické rutiny přidat krém s SPF. Pamatujte, že prevence je pro udržení mladistvého vzhledu ta nejlepší strategie.